【阳明徒步回顾】愿每个人心有光明，做勇敢的自己

“开始时，我希望通过这趟旅程，找回勇敢的自己。我想我找到了，而且超过了预期。”

                                     —徒步者 晓晴

五百年前，王阳明步履沉重，一步一步，终于抵达贵州龙场，开山，育民。居于山洞，终悟心学：
“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也。”——所有的一切都在自己的内心。时空轮转，五百年后，对良知的追寻穿越时间、空间，引领一行人再次踏上这趟旅程。五百年来，这条道路，不知道被什么人，被多少人走过；不知承受了多少欢愉、慨叹或沉重的脚步；九天前，我们也不知道，这是一群怎样的人，会走在这样一条厚重的道路上，仍心有光明。

上周日，我们在贵州，修文县，阳明洞结束了为期九天的止语徒步。这一行，一共21人，从黔东南下司古镇徒步到贵阳修文阳明文化园，穿过黔东南州、黔南州和贵阳市三个市，麻江、福泉、开阳、乌当、修文五个县（区），下司、凤山、仙桥、高寨等12个镇乡，22个村寨，共计徒步175公里，人均30万步。我们相信，在每个人踏出第一步的时候，并不能意识到，我们会完成30万步的漫长距离。“这是一件很伟大的事情，伟大到它会以或明或暗的光芒照亮你生命的一段路程。”                                                                                            —— 领队半落

丽敏“一切都是最好的安排”

 一切都是最好的安排，不管是当初犹豫再三终于报名的决定，还是走到现在，我觉得都在验证这么一句话。这一路走来，说实话没有一个很特别的方法让我走下来，自己收获得更多的是一些内心方面对自己的历练。其实一切的问题，或是一切的所在，都是你的心所感受出来的，心外无人无事。在徒步过程里边想清楚了一些事情，放下了一些人和事。告诉自己好好地去享受每一个当下，在活在当下的时候，相信自己会有更大的力量去面对更多的事情，做成更想要的自己。

BUG“有时候我们不需要做什么，我们也值得被爱”

 徒步的前几天我一直都走在后面，并不是因为我走不快，而是因为我不希望其他人是最后一个。在后面，看着每一个人在前面走，我会觉得很开心很幸福。 一路上，伙伴给我拍腿，司机大哥给我送水，金梦在前面等我，紫薇和念心给我拍照，Ricky给我盖被子，还牵我的手。是雨，是风给我拥抱，是山是水，是花是草，陪伴着我。我真的什么也没做，我就拥有这一些。有时候我们不需要做什么，我们也值得被爱，因为我们现在就是最好的我们。

段珊“我想要对每一刻新的现在说你好”

我以为我是来放松自己心灵的，没有想到是来摧残自己肉体的，但这是今年我送给自己一个非常棒的礼物。
命运是我们自己去造化、去生成的，你的行为模式，你的思维方式，你的觉知，你的行动，你的选择，它决定了你的命运，你的过去的一切串成了的你现在的一切。他也会指引你的未来，所以命运还是把握在我们手中，去感知它，我要去觉察它，然后向着自己更想要的生活去前进。我想要对每一刻新的现在说你好，我要用我最饱满的感情去迎接它。

梦琳“能参与也是一种幸运”

特别不喜欢在一堆人面前讲一些话，我觉得如果讲出来，对方也没有办法真的感同身受，不会真的理解我，甚至觉得这件事情并没有什么大不了，然后我就会觉得，还不如把事情都藏在心里面。但这一次，我会觉得心里平静很多，好像把很多事情都能放下一些，之前，我总把内心的事情埋在心底。有时候我会觉得我是不是精神会出问题，我会不会抑郁了，我甚至有想过让我妈带我去看精神科，但是终究还是没有说出来。特别感谢这次活动，能参与也是一种幸运，能放下一些事情，内心也能平静下来。

紫薇“永远做一个心态年轻，一直朋克的人”

徒步一路上，感觉我正在朝我想要变成的那种大人的方向走去。
直到那天最后，我和梦琳两个走到后面，感觉已经自暴自弃，走得特别慢。最后一段的时候，才知道其他人都在前面路口等我们，跟梦琳就说，就当我们两个阵亡了，不要等我们了。我也抗拒家里人想让我成为一个不普通的人，我就是很想做一个普通然后快乐的人。如果我能永远做一个心态年轻，一直朋克的人，这就是我最大的愿望。

峰峰“那个时候我真的感觉是活在了当下”

 我来参加徒步，就是想知道我是究竟是一个怎样的人，过程中通过那些模糊的记忆突然迸发出来，我慢慢了解到自己究竟是一个什么样的人。 我跟大家说，吃了薄荷糖再喝水，就会觉得很凉快。而徒步这个过程应该也就是这样放大我们感触的，让你对很多事情有更深的印象和感受。徒步印象最深刻的就是我和小宁得知第二天要帮厨的时候，笑了半个小时。我真的不知道当时为什么会一直笑，根本停不下来。我现在知道了，那是对我所有情感的一个宣泄，喜怒哀乐。那个时候我真的感觉是活在了当下。

晓晴“我感觉我学会了一种感受美好的能力 ”

有一段时间前面没有人，后面没有人，一直自己在走，然后看到大家隐隐约约在前面，背景是一些山，我突然就被这个画面打动了，自己在路上痛哭流涕。不知道为什么，我感觉这个画面应该是一路上都重复了千万遍的，但那一刻我就是被这个画面打动了。我感觉我学会了一种感受美好的能力。  回想起当时第一天写下这次徒步希望获得什么，我写得是找回勇敢的自己。我觉得我找到了，我应该已经超越了父母给我的东西，已经超越了原本的自己。

小宁“我本质上是个很温柔、敏感的人”

我想我本质上是个很温柔、敏感的人，不愿意跟一个人的关系太深，因为我很快就能看到一些不想看到的东西。
小时候成长之后工作的经历，让自己慢慢固化成一个角色，这个角色就是一个抗风险意识很强的人，轻易不会下承诺。很多时候我在工作上给大家留下印象是靠谱，这就意味着你要想很多，想得很细，要本能地抗拒情绪，本能地不要被一些场景影响到，这个东西慢慢地变成了一个壳，极其得硬。也像块石头，搬不动，现在可能也没有真正得搬动，只是松动而已，但是给我的震撼程度已经非常大了。

胤晟“但这种不确定性其实很美”

这次徒步是一件礼物的话，我觉得对我而言收获颇多。一路上我们对虫子开了好几个玩笑，我觉得可能我就是那个虫子。虫子可能会有翅膀，可能活一天，可能活很久，也可能很快可以尝到人类的鲜血，也有可能就死在这儿。但这种不确定性其实很美。就是我相信像王阳明说的每个人心中都有圣人，我相信每个人当下的改变都是正确的，每个人都在做出当下最合理的选择，你在用所有的资源，帮助你想要达成的所有的事情。

子莹“这个过程是我自己选择的”

最后一天上午很多人都在问，说我们还有几公里，半落说还有五公里，还有4.4，还有三公里……其实每问一次，我都觉得好难过，我好不想这么快就回去。然后我就在想，为什么我那么不想回到我的日常生活。
直到昨天下午听孙老师的分享，我泪崩在现场，发现我过得有多么不快乐，我没有让自己快乐起来。我完全不懂得放松，不懂得娱乐，之前是完全不追剧，不看电影，不听歌，几乎没有任何娱乐，可能默默觉得我不值得任何玩耍，因为是在浪费时间。 刚刚我坐在下面在想，起码这一次我选择了报名，包括全程走下来，我终于有一次体会就是我值得走这么一趟，这一切都是我自己选择的。 

春晖“让她跟我一样学会爱自己”

该开心的时候我就开心，该难过的时候我就难过。这一次收获到好多的感动，会把这些感动放在我的心底存起来，然后以后谁需要帮助的时候，再把这份感动送出去。回去最想做的一件事情就是买十多盆花，送到妈妈那里去。当我们路过那些村庄，很幸福的时候，看到那些花在我们路过家家户户的门前，觉得花不仅能让自己舒心，还能让路过的人心情舒畅起来，所以就特别想送一些花给我妈妈，然后让她跟我一样学会爱自己。 

欢欢“这根锚就是那几个字：珍贵的你和自己”

我在止语的那天想，天地间肯定有一个规则，这个规则告诉我们，什么时候降生，该怎么生活，什么时候去世。然后再想这个规则让人降生在世上，为什么？他是不是想依靠人的情绪来养活自己？我就发现人活在世上的一个使命，每个人这么珍贵得降生在这个世界上，每个人的使命就应该是让自己活得好，让自己生活得开心，让自己看到这个世界的美好，然后把这种美好传承出去。我觉得每个人心里都要有一根锚，这根锚在你偏离的时候会把你拉回来。我觉得这次徒步我找到了这根锚，这根锚就是那几个字：珍贵的你和自己。

这一程，我们是用生命彼此陪伴，这样的陪伴终其一生，也会发出光芒。有深爱者，必有和气，有和气者，必有愉色。有愉色者，必有婉容。每个人都希望有非常纯粹的感情，有非常纯粹的伙伴，有非常纯粹的信任，有非常纯粹的和不计回报的关系，重要的是纯粹。

而一个真正纯粹的人，他应该是明亮的灵魂，他可以哭也可以笑，可以不耐烦，可以有情绪，那才是一个人该有的样子。无论是王阳明先生还是中国古代的过往先贤，都说过一句话：圣人皆可学而至。愿每个人拥有光明的心，做勇敢的自己。我心光明，亦复何言。
下个月
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